Selbstmitgef hl Wie wir uns mit unseren Schw chen vers hnen und uns selbst der beste Freund werden Unser unerm dliches Streben danach in allen Bereichen berdurchschnittlich zu sein schr nkt uns eher ein als dass es uns voranbringt Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Anspr chen nicht ger

  • Title: Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
  • Author: Kristin Neff
  • ISBN: 3424630551
  • Page: 341
  • Format:
  • Unser unerm dliches Streben danach, in allen Bereichen berdurchschnittlich zu sein, schr nkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Anspr chen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik Und wir k nnen uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir Was wirklich st rkt, ist Selbstmitgef hl Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die F higkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln Die Auswirkungen sind verbl ffend Selbstmitgef hl sch tzt vor Burn out und Depressionen, st rkt die Gesundheit und f rdert unsere Beziehungen Es l sst uns unsere Ziele und Tr ume optimistischer in die Tat umsetzen Wir entdecken einen Ort der W rme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auff llen k nnen Fundiert und einf hlsam untersucht die Autorin die Chancen, die uns Selbstmitgef hl bietet Tests, Fallbeispiele und in der Praxis erprobte bungen helfen uns, uns diese heilsame Lebenshaltung anzueignen Wir schlie en Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben uns selbst.

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      341 Kristin Neff
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      Posted by:Kristin Neff
      Published :2018-06-03T14:39:37+00:00

    About “Kristin Neff

    1. Kristin Neff says:

      Kristin Neff Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden book, this is one of the most wanted Kristin Neff author readers around the world.



    2 thoughts on “Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

    1. Ich bin begeistert! Ganz neue Ansätze, fundiert dargelegt und zudem gut und lustig geschrieben. Die Autorin wirkt sehr authentisch, wenn sie von ihren eigenen Erfahrungen erzählt, mit Humor und - natürlich - Selbstmitgefühl. Für alle Menschen, die mit einem harten inneren Kritiker zu kämpfen haben eine absolute Bereicherung! Ich habe das Buch von meiner Schwester geschenkt bekommen, weil sie so begeistert davon war und ich habe es inzwischen selbst schon 2x verschenkt. Ich habe es noch ni [...]

    2. Ohne auf Details eingehen zu wollen finde ich es generell einen wunderbaren Ansatz mitfühlend mit sich selbst zu sein. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie streng und meist sehr lieblos wir mit uns selbst umgehen. "Ich bin so doof", "Ich bin so ein Idiot" oder "Jetzt reiß Dich doch mal zusammen!" sind Gedanken, die nicht selten durch meinen Kopf schweben. Ich war sehr dankbar für diesen neuen Impuls. Grundsätzlich bin ich ein Mensch, der sich bei solcher Literatur nur das "rauszieht", was f [...]

    3. Ich habe viele solche Bücher und beschäftige mich schon lange mit Psychologie. Dieses Buch ist meine Nr. 1 Empfehlung. Verstanden hab ich vieles auch durch andere Bücher, aber umgesetzt und emotional durchdrungen erst mit diesem. Kristin Neff wirkt auf mich sehr professionell, engagiert und authentisch. Sie verkörpert was sie lehrt. Für mich überzeigender als B. Brown etc.

    4. Auch wenn vieles nicht neu ist, ist die Perspektive alles durch die "Brille" des Selbstmitgefühls zu betrachten sehr erhellend. Den Untertitel finde ich etwas in die Irre führend, da es nicht (nur) um Schwächen geht sondern um alle als negativ empfundenen Gefühle, die oft von dem Impuls begleitet sein können, sie weg haben zu wollen. Die Praxis des Selbstmitgefühls weist den Weg sie erstmal wahrzunehmen und ihnen und damit sich selbst liebevoll zu begegnen. Mich hat die Lektüre so begeist [...]

    5. Ganz tolles Buch, da kann man sich viel für den Alltag mitnehmen! Ganz klare Kaufempfehlung! Klingt auch nicht so amerikanisch wie andere Bücher, also nicht übertrieben. Wirklich gut zu lesen und praxisrelevant für den Alltag, eine große Hilfe!

    6. insbesondere in Trennungs-und Krisensituationen. Die Meditationen sind einerseits entspannend, andererseits auffordernd zum konstruktiven Handeln. Einladend, Selbstliebe und Akzeptanz für das verletzte Kind zu entwickeln.

    7. angenehm verständlich geschrieben. Balsam für die Seele. Hilft im Alltag und sonst besser im Einklang mit sich und der Welt zu sein. Auchals geschenk geeignet

    8. Tolles Buch, vorallem für Menschen, die sich stets selbst bewerten und verurteilen. Es hilft mehr Selbstverständnis und Selbstliebe zu entwickeln!

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